Fehérjék
Mindegyik edzésformánál, így a küzdősportoknál is alapvető fontosságú az egészség megőrzése, a regenerálódás és a fejlődés. Erre a célra az egyik legjobb és a szervezet számára nagyobb mennyiségben szükséges tápanyag a fehérje. A fehérjék a mindennapi étkezéseinkben is megtalálhatóak, de nem feltétlen elegendő mennyiségben.
A megfelelő mennyiségű fehérje bevitel biztosítására a tejsavófehérje, angol nevén WHEY PROTEIN az egyik legmegfelelőbb. Ez azért van, mert a tejsavó felszívódása gyors, aminek eredményeként az izmok regenerálódása és az edzés típusának megfelelő fejlődése (nem növekedése) a pihenési szakaszban hamarabb el tud kezdődni. Hiánya esetén edzésmunkánk egy része kárba vész.
Néhány terület a szervezetben, ahol szükség van fehérjékre:
- izmok
- inak
- kötőszövetek
- csontok
- szőrzet
- haj
- hormonok
- enzimek
- immunrendszer
- folyadék-, és sav-bázis egyensúly
- érrendszer rugalmassága
Azt hiszem a fenti felsorolás rávilágít arra, hogy az egészség és sportolóknál ezen felül az ideális sport teljesítmény milyen sokban függ a megfelelő tápanyag beviteltől.
Ha kérdésed van a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban, netán elkéne pár tanács:
Kérd szakértő kollégáink segítségét a wesselényi utcai vagy szegedi üzletünkben!
Keresd Dinya Vince kollégánkat az +36/70-434-7840 számon, vagy a vince.dinya@samansport.hu e-mail címen!
A Székely Budo-Sport Kft. az Everlast, TopTen, Phoenix és Saman márkák kizárólagos
importőre, magyarországi kis- és nagykereskedelmi forgalmazója.