Jelzőbóják

Az ügyességi bóják sokrétűen használható eszközök a küzdősport edzések során is. Ezeket a bójákat különböző módon és funkciókkal lehet használni a technikák, a koordináció és az általános ügyesség fejlesztésére. 

Íme néhány példa a bóják küzdősport edzésekben való konkrét használatára:

Lépéstechnikák: Az ügyességi bóják segítségével kialakítható egy pálya, ahol a sportolóknak különböző lépéstechnikákat kell gyakorolniuk. Ez segít fejleszteni a lábkoordinációt, a gyorsaságot és a mozgáskoordinációt.

Reakcióidő tréning: Az ügyességi bóják különböző magasságban és távolságban elhelyezve teszik lehetővé, hogy a sportolóknak gyorsan reagáljanak és elkerüljék az akadályokat. Ez fejleszti a reflexeket, a döntéshozatalt és a válaszadást a változó helyzetekre.

Ütés- és rúgástechnikák: Az ügyességi bóják körül gyakorolhatók ütés- és rúgástechnikák, amelyek célja az irányítás és a pontosság fejlesztése. A sportolóknak pontosan kell célozniuk és elkerülniük az ügyességi bójákat, miközben végrehajtják a technikákat.

Állóképesség tréning: Az ügyességi bóják közötti gyakorlás intenzív állóképesség tréninget is jelenthet. A sportolóknak a pályát végig kell teljesíteniük, ugrálva, lépkedve vagy gyakorolva a technikákat, ezáltal javítva a fizikai állóképességet és a kitartást.

Egyensúly és stabilitás tréning: Az ügyességi bóják alkalmasak az egyensúly és stabilitás fejlesztésére. A sportolóknak különböző pozíciókban kell megállniuk vagy mozogniuk az ügyességi bóják között, így erősítve az izmokat és javítva az egyensúlyérzéket.

Fontos, hogy az edzők vagy a szakemberek megfelelően vezessék és felügyeljék az ügyességi bóják használatát a küzdősport edzéseken. A sportolóknak fokozatosan kell növelniük a nehézségi szintet, és biztosítaniuk kell a megfelelő testtartást és technikát

A Székely Budo-Sport Kft. az Everlast, TopTen, Phoenix és Saman márkák kizárólagos

importőre, magyarországi kis- és nagykereskedelmi forgalmazója.