Lazítógép

Számos sporthoz elengedhetetlen a jó csípőmobilitás és a lábak hajlékonysága, pl. egy rúgásokat is használó küzdősportolónak feltétlen szüksége van rá. Sokaknak vágya a Jean-Claude Van Damme-tól látott angolspárga, nem véletlenül. Ezt természetesen sok különböző módon elérhetjük, és ezek közé tartozik a kategóriában található eszközök adta lehetőség is. Tovább>>>

A hajlékonyság és az ízületek megfelelő állapota a harcművészek és küzdősport  gyakorlók és versenyzők körében természetesen kiemelten fontos.

És most lássuk milyen folyamatokhoz segít hozzájárulni a lazítógépek rendszeres használata.

A stretching vagyis az izomnyújtás, az egyik legfontosabb tevékenység a test hajlékonyságának növeléséhez és az ízületek egészségének megőrzéséhez. A rendszeres izomnyújtás segíti az izmok rugalmasságának és hosszának növelését, így javítja a test mozgékonyságát. Ezenkívül az izmokat és az ízületeket előkészíti a terhelésre, így csökkenti a sérülések kockázatát.

Az izomnyújtás során, az izmok és az ízületek megfelelő bemelegítése és előkészítése elengedhetetlenül fontos. A megfelelő bemelegítés segíti az izmok és az ízületek vérellátását, így elősegíti az oxigén és tápanyagok áramlását a szövetekbe. Az izomnyújtás során figyelni kell az egyenletes és mély légzésre, amely segíti a test ellazulását, valamint megakadályozza a túlzott izomfeszülést és ízületi nyomást.

A rendszeres izomnyújtás segíthet megőrizni az ízületek egészségét és csökkentheti a porckopás kockázatát. Az ízületek mozgékonyságának és stabilitásának növelése által az izomnyújtás elősegíti a test helyes testtartásának és az egészséges testmozgás kialakításának kialakítását. Ezáltal javítja a testtudatosságot, az egyensúlyérzéket és a koordinációt.

Összességében, az izomnyújtás rendkívül fontos a test egészségének megőrzése és az ízületek védelme szempontjából. Rendszeres gyakorlása hosszú távon segít az izmok rugalmasságának és az ízületek mozgékonyságának növelésében, így hozzájárul a test hajlékonyságának növeléséhez és a sérülések megelőzéséhez.

A Székely Budo-Sport Kft. a Fight art, Everlast, TopTen, Hayashi, Phoenix és Saman márkák kizárólagos importőre, magyarországi kis- és nagykereskedelmi forgalmazója.