Jacinto Bonilla, a 78 éves CrossFites

Jacinto Bonilla, a 78 éves CrossFites

2018. 01. 04., Csütörtök, 12:31

Évről évre egyre több gyertyát fújhatunk el a tortánkon, ami a legtöbb ember számára azt is jelenti, hogy az idő előre haladtával egyre többet pihenhetünk. Csak kevesek elég elkötelezettek ahhoz, hogy a számtalan fekvőtámasszal, húzódzkodással, felhúzással és emeléssel tarkított kemény edzéseket folytasson. Különösen igaz ez akkor, ha valaki már közelít a 80-hoz. A 78 éves Jacinto Bonilla viszont pontosan ezt teszi, akit a környezetében sokan a CrossFit nagyapjának neveznek.

Évről évre egyre több gyertyát fújhatunk el a tortánkon, ami a legtöbb ember számára azt is jelenti, hogy az idő előre haladtával egyre többet pihenhetünk. Csak kevesek elég elkötelezettek ahhoz, hogy a számtalan fekvőtámasszal, húzódzkodással, felhúzással és emeléssel tarkított kemény edzéseket folytasson. Különösen igaz ez akkor, ha valaki már közelít a 80-hoz. A 78 éves Jacinto Bonilla viszont pontosan ezt teszi, akit a környezetében sokan a CrossFit nagyapjának neveznek.

69 éves kora óta minden évben a születésnapján, egy ismétléssel növeli az ő szokásos születésnapi edzésének gyakorlatait, amit „Jacinto Storm”-ként emlegetnek. Vírusszerűen elterjedt ez a szokás, és a világ számos pontján csatlakoznak hozzá, hogy végigcsinálják vele az aktuális évi mennyiséget, ezzel is tisztelegve a sportteljesítménye előtt.

2017. július 3-án, a 78. születésnapján tehát a következőképpen nézett ki a brutáledzés:

- 78 dupla hajtás ugrálókötéllel (azaz 1 ugrás során kétszer pörgeted át a lábad alatt a kötelet)

- 78 guggolás

- 78 fekvőtámasz

- 78 húzódzkodás („pillangó”)

- 78 wall ball dobás (medicinlabda-feldobás magasra a falon)

- 78 kettlebell swing

- 78 deadlift (~45 kg súllyal)

- és a végére – csak a móka kedvéért – még 78 dupla hajtás

Ahogy módszeresen végignyomta a 7 gyakorlatot (és a ráadást), a teremben lévők ünnepelték a kiváló teljesítményt. Míg többen, akik csatlakoztak hozzá a fáradtságuk miatt technikailag elcsalták az ismétlések egy részét, Jacinto teljes gőzzel vitte végig a feladat minden részét. Az utolsó double under-t követően hatalmas üdvrivalgásban törtek ki a jelenlévők.

A kérdésre, hogy meddig fogja még ez folytatni Jacinto csak annyit felelt, hogy „Amíg meg nem halok”.

A mozgás mindig fontos volt számára, tinédzserként boxolni kezdett a spanyol Harlemben, többféle harcművészetet tanult, maratont futott, valamint testépítő is volt. A CrossFtiről először 2006-ban hallott, de abban az időben nem talált a környezetében ilyen edzőtermet. Rövidesen azonban a Central Parkban látott néhány embert edzeni, akik húzódzkodásokat, fekvőtámaszokat és guggolásokat végeztek. Azt mondták neki, hogy CrossFitesek, mire megkérdezte, hogy csatlakozhat-e hozzájuk. A válasz igen volt, és hamarosan teljesen magához láncolta őt ez a mozgásforma.

Nem volt azonban egyszerű a dolga, 2008-ban prosztatarákot diagnosztizáltak nála, amit több hónapos kezelés követett. Mára már jól van, de a betegséggel való küzdelmeiről még mindig nem könnyű beszélnie.

Annak ellenére, hogy közeledik a 80. életévéhez, évtizedekkel fiatalabbnak érzi magát. „Nem érzem úgy, hogy a hetvenes éveimben vagyok, sőt még úgy sem, hogy a hatvanas éveimben. Olyan, mintha az ötvenes éveimben lennék.” A külső szemlélők számára pedig talán még ennyinek sem tűnik, amikor a Jacinto Storm-ot csinálja.

78
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem
Box

A box titkai - 1. rész

2017. 12. 20.
A box titkai - 1. rész
20
dec
Megnézem
Box

Negyedszer lép ringbe Surman Jr.

2017. 12. 15.
Negyedszer lép ringbe Surman Jr.
15
dec
Megnézem
Box

Hat új bajnokot avattak a Saman kesztyűiben a 94. Papp László ökölvívó országos bajnokságon

2017. 12. 11.
Hat új bajnokot avattak a Saman kesztyűiben a 94. Papp László ökölvívó országos bajnokságon
11
dec
Megnézem
Box

Látványos győzelmekre készülnek!

2017. 12. 11.
Látványos győzelmekre készülnek!
11
dec

Kapcsolódó cikkek

Saman, Samansport, Székelybudo

Az ökölvívó kesztyűk története több ezer évre nyúlik vissza. Már az ókori Görögországban, a Kr. e. 7. században használtak bőrszíjakkal betekert...

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_fbpsamansport.huA Facebook Pixel által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez, hogy hirdetéseink a megfelelő célközönséget érjék el.3 hónap
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.