Fehérje a frissebb edzésért

Fehérje a frissebb edzésért

2019. 04. 25., Csütörtök, 15:40

A fehérjék az élő sejtek legfontosabb alkotórészei, ezért a táplálékok vagyis a táplálkozás és a táplálékkiegészítők között különleges szerepük van.

FEHÉRJÉK. Mik is azok? Mi közöm van nekem, mint küzdősport gyakorlónak, versenyzőnek ehhez? Ezekre az evidens kérdésekre szeretnénk röviden válaszolni nektek alábbi rövid cikkünkben. Igyekeztünk minél kevesebb nehezen emészthető szakmai szöveget vinni a cikkbe, de teljesen nem kerülhettük ki ezeket. Reméljük ennek ellenére segíteni tudunk nektek.

A fehérjék az élő sejtek legfontosabb alkotórészei, ezért a táplálékok vagyis a táplálkozás és a táplálékkiegészítők között különleges szerepük van. A fehérje - a szénhidrátok és a zsírok mellett - az a tápanyag, amelyből a szervezet az életfolyamatokhoz, saját fenntartásához energiát nyer ki. A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Testünk fehérjéinek felépítéséhez szükséges aminosavakat (fehérjék építőkövei) a táplálékaink fehérjéi szolgáltatják, tehát megfelelő mennyiségéről és minőségéről táplálkozással és táplálék kiegészítőkkel kell gondoskodni.

Néhány terület a szervezetben, ahol szükség van fehérjékre: 
- izmok 
- inak 
- kötőszövetek 
- csontok
- szőrzet 
- haj 
- hormonok
- enzimek
- immunrendszer 
- folyadék-, és sav-bázis egyensúly
- érrendszer rugalmassága 

Azt hiszem a fenti felsorolás rávilágít arra, hogy az egészség és sportolóknál ezen felül az ideális sport teljesítmény milyen sokban függ a megfelelő tápanyag beviteltől.

Ha kérdésed van a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban, netán elkéne pár tanács:

Kérd szakértő kollégáink segítségét a wesselényi utcai vagy szegedi üzletünkben!
Keresd Dinya Vince kollégánkat az  +36/70-434-7840 számon, vagy a  vince.dinya@samansport.hu e-mail címen!

Fehérje a frissebb edzésért
8

Vélemények

Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem
Box

Bacskai Balázs is kötelek közé lép Székesfehérváron

2019. 04. 24.
Bacskai Balázs is kötelek közé lép Székesfehérváron
24
ápr
Megnézem
Érdekességek

Gedó György 70

2019. 04. 23.
Gedó György 70
23
ápr
Megnézem
Általános, MMA

Két végletet tapasztalt meg egy hét alatt Mórádi Zsolt

2019. 04. 22.
Két végletet tapasztalt meg egy hét alatt Mórádi Zsolt
22
ápr
Megnézem
Box

Fájt a lába, feladta a bokszmérkőzést

2019. 04. 22.
Fájt a lába, feladta a bokszmérkőzést
22
ápr

Kapcsolódó cikkek

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel