„A tudás hatalom. Minél többet tudsz, annál jobb harcművész lehetsz. Tanuld meg más stílusok erősségeit is.” – Julius Melegrito

Ebben a sorozatban a legkiemelkedőbb nyugati harcművész és küzdősport oktatók legfontosabbnak tartott tanításait tudhatjuk meg. Mint az első részben is láthattuk, mindenféle terület mesterei szólaltak meg. Egytől egyig hasznos tanácsok, melyek közül kiválogattuk azokat, melyek mindenki számára érdekesek lehetnek.

Richard Ryan, Dynamic Combat

Mindenkinek más a nézőpontja, de valóság csak egy van és nem tűr ellentmondást. Ha nem érted meg, ellened fog dolgozni. Valaki azt hiheti, hogy tud repülni, aztán amikor leugrik egy házról, a valóság arcon csapja. El kell tudnunk választani a képzeletet a valóságtól, hogy ne kerüljünk megoldhatatlan helyzetbe.

Légy tisztában a környezeteddel. Mindig tudd, hol vagy és próbáld kifürkészni ellenfeled szándékait.

A tudás és az ismétlés egyenlő az edzéssel. A siker érdekében először meg kell szerezned a szükséges tudást, majd elegendő ismétléssel elsajátítani azt.

Frank Shamrock, MMA

Tartsd fent a kezed. Ez egyértelmű mindenki számára, akit már rúgtak vagy ütöttek fejen, de ha még nincs ilyen tapasztalatod, jobb, ha észben tartod ezt a tanácsot.

Sgt. Jim Wagner, a Reality Based Personal Protection szerzője

Semmit nem ér, ha olyan önvédelmi technikákat tanulunk, amelyeket sose kell majd bevetnünk. Ismerd meg az utcai támadások természetét, a mentálisan beteg, terrorista és egyéb veszélyes emberek taktikáit. Lehetőleg olyan embertől tanulj, aki már került szembe hasonló ellenféllel.

Rorion Gracie, Brazil Jiu-Jitsu

Harc közben a legfontosabb az ütések elkerülésének képessége.

Melissa Soalt, önvédelem

Gyakorlás közben ne csak ismételgesd a mozdulatokat, próbáld mélyen elsajátítani, birtokolni azokat, tanuld meg felismerni a bennük rejlő lehetőséget. Gyakorold a ritmust, finomítsd a technikáidat, hogy a lehető legtöbbet tudd kihozni egy ütésből vagy rúgásból.

Próbáld a köldököd alá vinni a súlypontodat, ez a test fizikai és spirituális központja, az ősi életerő forrása, egy szóval a tömegközéppontod. Ezáltal kialakítasz egy erőközpontot a testedben, amely segít erősebben ütni, nyugodtabbnak maradni, és hatékonyabban mozogni.

Julius Melegrito, Kali

Gyakorlás közben gondolj a művészetre, a sportra és az önvédelemre is. Könnyű elsodródni bármelyik irányba, fontos hogy megtartsuk az egyensúlyt ezek között.

A tudás hatalom. Minél többet tudsz, annál jobb harcművész lehetsz. Tanuld meg más stílusok erősségeit is – találd meg, milyen területen fejlődhetsz a legtöbbet ezek által, és fókuszálj rá.

Steve DeMasco, Shaolin Kempo

A harcművészek gyakran feláldozzák a technikájukat az erő és a sebesség oltárán, holott ezek mit sem érnek megfelelő technika nélkül. Szükség van precizitásra és kontrollra, ezek szerves részei a harcművészet filozófiájának. A technika és a filozófiai háttér különböztet meg egy utcai harcostól.

Eéőzmény:

Harcművész bölcseletek - 1. rész

Folytatás:

Harcművész bölcseletek - 3. rész

Harcművész bölcseletek - 4. rész