

Mérettáblák, tippelés helyett...
A megfelelő méretű védőfelszerelés kiválasztása nemcsak a kényelmedet, hanem a védelmet és teljesítményt is befolyásolja. Egy túl nagy kesztyű lötyöghet, egy túl kicsi fogvédő kényelmetlen lehet, egy rossz méretű sípcsontvédő pedig akár le is csúszhat menet közben.
Ne tippelj – válassz tudatosan! Íme az útmutatónk a leggyakoribb védőfelszerelésekhez:
1. Boksz- és küzdősport kesztyűk – Uncia szerint
A kesztyűméretet uncában (oz) adják meg, ami nem a kéz méretét, hanem a kesztyű súlyát és párnázottságát jelzi. A méretválasztás edzéstípus és testsúly alapján történik.
Kesztyűméretekről, ami tulajdonképpen nem is méret, hanem súly, de természetesen a súly és a méret között van összefüggés. Az uncia-dekagram átváltást már könnyedén eléritek online átváltókban is.
6–8 oz: Gyerekeknél használt kesztyű súly
10 oz (kb 28,35 dkg): leggyakrabban versenyen használt súlyú kesztyű (súlycsoport függő), könnyebben "átüthető".
12 oz: versenyen használt kesztyű (súlycsoport függő), illetve edzésen sparringra is alkalmas kisebb testtömeg, illetve ütőerő esetén
14 oz: sparringhoz használt méretű/súlyú kesztyű, már nagyobb ütőerőhöz
16 oz és fölötte: sparringhoz használt méretű/súlyú kesztyű, már nagyobb ütőerőhöz
🔎 Tipp: Kezdőknek általában 12–14 oz kesztyű a legpraktikusabb edzésre
Sípcsontvédő – Méret és lábhossz szerint
A sípcsontvédő megfelelő mérete a lábszár hosszához és a testmagassághoz igazodik. Ha túl rövid, nem véd megfelelően – ha túl hosszú, gátol a mozgásban.
Testmagassághoz ajánlott méretek
120–140 cm XS
140–160 cm S
160–175 cm M
175–185 cm L
185 cm felett XL
🔎 Tipp: Próbáld meg úgy beállítani, hogy a térded alatt kb. 2 ujjnyi hely maradjon.