Optimális teljesítő képesség, optimális tesztoszteronszint elérése vitaminokkal.

Optimális teljesítő képesség, optimális tesztoszteronszint elérése vitaminokkal.

2019. 08. 27., Kedd, 17:20

Mi köze a legfontosabb férfi nemi hormonnak a tesztoszteronnak a küzdősport edzéshez, egyáltalán az edzéshez?

Mi köze a legfontosabb férfi nemi hormonnak a tesztoszteronnak a küzdősport edzéshez, egyáltalán az edzéshez? Ezzel szeretnénk foglalkozni mostani cikkünkben. Az életkor előre haladásával, vagyis az öregedéssel a férfiaknál a tesztoszteron termelődése folyamatosan csökken. De fiatalabb korban is lehet rontani ezen nem megfelelő életmóddal.

 

Szerencsére számtalan természetes lehetőségünk van tesztoszteron szintünk optimálisan tartására, és ezáltal jobb fizikai - érzelmi - szellemi állapot elérésére, ami már nagyon nem mindegy a fizikai edzést végzők számára. Csak néhány terület a szervezeten belül, amit pozitívan befolyásol a jó tesztoszteron szint: vázizom sejtek, bőr, fejbőr, vese, csont, központi idegrendszer.

 

És néhány vitamin és ásványi anyag, ami segít célod elérésében: Magnézium, D3 vitamin, Cink, C vitamin.

 

Ismét láthatjuk tehát, hogy a vitaminok és ásványi anyagok ugyanolyan fontos részei táplálkozásunknak, mint a mindennapi étkezésünkkel bevitt makro (nagyobb mennyiségben szükséges) tápanyagok, vagyis a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok….

23
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem
Általános

A magyar csapat a legnépesebb a győri kick-box Eb-n

2019. 08. 26.
A magyar csapat a legnépesebb a győri kick-box Eb-n
26
aug
Megnézem
Box

Andre Ward szerint nagyon közel volt Yarde a sikerhez

2019. 08. 25.
Andre Ward szerint nagyon közel volt Yarde a sikerhez
25
aug
Megnézem
Box

Kiütéssel nyert Szergej Kovaljov

2019. 08. 24.
Kiütéssel nyert Szergej Kovaljov
24
aug
Megnézem
Box

Megkapta a fizetésemelést Andy Ruiz Jr

2019. 08. 23.
Megkapta a fizetésemelést Andy Ruiz Jr
23
aug

Kapcsolódó cikkek

Nincs találat

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.