A pajzsok remek kiegészítők lehetnek bármely harcművészet/küzdősport gyakorlása közben, a páros edzésekhez. Ütés- és rúgástechnikák egyaránt fejleszthetők a speciálisan erre a célra tervezett, egyenletesen tömött, nagy strapabírású pajzsokkal. Változatos méretben és formában készülnek, a választást segíti a konkrét igények, célok és lehetőségek meghatározása.
Fő célja, hogy a gyakorló a tanult ütő és rugó technikákat, a koncentrációt, a távolságok megfelelő felmérését fejlessze, pontosítsa, hogy minél jobb kombinációkat, támadó és védekező manővereket sajátítson el.
A pajzsot tartó személynek megfelelő aktív ellentartást kell biztosítani, hogy kiegyenlítse az erőviszonyokat, ezzel megelőzve a sérüléseket mindkét fél számára.
Hasonló, de mégis más célokra tervezett segédeszközöket is gyártanak, mint pl. a pontütő kesztyűk, amely kifejezetten az ütések gyakorlásában nyújt segítséget.