1. Türelmetlenség a fejlődésben                                                                                                                                                              Sokan elvárják, hogy rövid idő alatt mesterré váljanak, ami csalódáshoz vezethet. A küzdősport hosszú távú elkötelezettséget igényel. Ünnepeld a kisebb sikereket és fókuszálj a folyamatos fejlődésre.

2. Alapok mellőzése                                                                                                                                                                                              Sok kezdő ugrik a látványos technikákra, elhanyagolva az alapokat, amelyek azonban a későbbi fejlődés gerincét képezik. Szánj időt a helyes testtartás, alapállás és egyszerű mozdulatok elsajátítására.
 

3. Túlzott terhelés korán
Az túl gyors és erőteljes edzés sérülésekhez és kiégéshez vezethet. Tervezd meg edzéseidet reálisan, és adj időt a regenerációnak.
 

4. Védekezés elhanyagolása
Sok kezdő kizárólag támadni szeretne, pedig a védekezés alapvető fontosságú. Gyakorold a blokkokat, elhajlásokat és a hátvédekezést is.

5. Összehasonlítás másokkal
A saját fejlődésed legyen a fókuszban! Ne mérd magad másokhoz, mert az könnyen demotiválttá tehet.

6. Nem megfelelő bemelegítés és nyújtás
A bemelegítés hiánya sérülésekhez vezethet, a nyújtás pedig segíti az izmok regenerálódását.

7. Gyenge fizikai kondíció
A küzdősport nem csak technika, hanem állóképesség, erő és hajlékonyság is szükséges. Kiegészítő edzésekkel javíthatod ezeket a területeket.

8. Technikák túl korai alkalmazása versenyhelyzetben
Először alaposan sajátítsd el a mozdulatokat, mielőtt sparring során kísérleteznél velük.

9. Nem kérdezel edződtől
A kérdezés segít elkerülni hibákat és gyorsítja a tanulást. Ne félj segítséget kérni.

10. Hiányzó mentális felkészülés
A küzdősport nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is. Fejleszd a koncentrációdat és kitartásodat.

Ezeknek a hibáknak az elkerülésével gyorsabb és biztonságosabb fejlődést érhetsz el a küzdősportok világában. Legyél kitartó és tanulj folyamatosan, hiszen minden profi egyszer kezdő volt!​