3+1 szempont, hogy célba érj!

3+1 szempont, hogy célba érj!

2020. 10. 05., Hétfő, 15:00

A küzdősport gyakorlásának és az azon belüli karriernek (kitűzött verseny, vagy övvizsga eredmény stb.) is megvannak a célállomásai.

A küzdősport gyakorlásának és az azon belüli karriernek (kitűzött verseny, vagy övvizsga eredmény stb.) is megvannak a célállomásai. Ezek elérése - és ezáltal a folyamatos fejlődés - érdekében érdemes néhány szempontot komolyan venni. Leggyakrabban ezek edzésünk és táplálkozásunk területén jelentkeznek. Ezeket válogattuk össze nektek, természetesen a teljesség igénye nélkül, gondolatébresztő motivációnak szánva őket.

 

1. Ne téveszd szem elől a célodat egyetlen pillanatra sem. Amikor haladást érünk el a hosszú távú célunk felé, hajlamosak vagyunk az elégedettség érzésével tudatunkban hanyaggá,ó válni és ellazáskodni a felkészülést. De szintén az “annyira elégedettek vagyunk a fejlődéssel” jelenség okán az is előfordulhat, hogy veszünk magunknak egy kis sütit, hogy megjutalmazzuk magunkat és máris elindulhat egy folyamat, aminek a végén problémáink lesznek a formánkkal és a súlyunkkal. Ha észleljük ezt, kőkemény akarattal lendüljünk túl rajta. Ha szokásunká tudjuk tenni ezt, a folyamatos fejlődés megőrzése mellett hatalmas versenyelőnyt biztosít számunkra. 

 

2. Urald a stresszt, figyelj a jelekre, hogy mivel akarja ezeket kompenzálni a tudatod. Stresszhelyzetben könnyebben választunk olyan megoldásokat, aminek azonnali jutalomértéke van. A nap folyamán keményen dolgoztunk, összecsaptunk másokkal és kiálltunk magunkért, hát nem megérdemlünk egy az ezen a napon ért megpróbáltatások miatt, az még belefér…

 

3. Mániákusan nézzétek meg minden élelmiszer tápanyag és egyéb összetevőket tartalmazó anyagok tartalmát. A napi odafigyelés hosszú távon hatalmas előnnyé kovácsolódik majd.


+1 Ne tiltó módon próbáld szabályozni magadat, mert ez visszaüthet. A szükséges szigorság ellenére inkább okos és az előnyöket szem előtt tartó beállítottsággal haladj céljaid felé.

18
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem
Általános

Életmű-díjat kapott Gregor László kick-box edző

2020. 09. 28.
Életmű-díjat kapott Gregor László kick-box edző
28
szept
Megnézem
Box

Chavez Jr. ismét vereséget szenvedett

2020. 09. 27.
Chavez Jr. ismét vereséget szenvedett
27
szept
Megnézem
Általános

A lustaság nem más, mint pihenés elfáradás előtt?!

2020. 09. 25.
A lustaság nem más, mint pihenés elfáradás előtt?!
25
szept
Megnézem
Általános

Pénteken elrajtol Karacs Attila új K-1 sorozata

2020. 09. 23.
Pénteken elrajtol Karacs Attila új K-1 sorozata
23
szept

Kapcsolódó cikkek

Nincs találat

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.