Amíg az ember mosolyogni tud, addig képes a további harcra?

Amíg az ember mosolyogni tud, addig képes a további harcra?

2023. 10. 17., Kedd, 14:24

Nem túlzás, ha azt mondjuk, hogy a fogvédő az egyik legfontosabb védőeszköz a küzdősportokban.

A fogvédő a fogaid mellett megvédi az ínyt és az ajkakat is. Ezen felül segít csökkenteni a küzdelmek során okozott sérülések kockázatát. Ezek olyan tipikus sérülések mint például a  fejre mért ütések, könyöktechnikák, rúgások stb. 

Az eszköz eredete nem teljesen világos, de sok bizonyíték arra utal, hogy az ökölvívók kezdték el használni kezdetleges formáit, például rongydarabokat szorítottak a fogai közé. Azonban ez nem volt praktikus, így az igény egy hatékonyabb megoldásra vezetett. Több fogorvos is foglalkozott a problémával, és évtizedek alatt számos különböző típusú fogvédőt fejlesztettek ki. Ennek eredményeképpen ma széles választék áll rendelkezésre.

A legelterjedtebb típus csak a felső fogsorra illeszthető, amely könnyebb légzést tesz lehetővé, ugyanakkor részlegesen védi az alsó állkapcsot is. A duplasoros (az alsó és a felső fogsort is védő) változat nagyobb védelmet nyújt, de nehezebb a légzés benne.

A fogvédők helyes elkészítése és karbantartása tehát rendkívül fontos a hatékony védelem és a higiénia szempontjából.

De van még néhány további fontos szempont a fogvédőkkel kapcsolatban:

Megfelelő, pontos, a leírás alapján történő kialakítás az illeszkedés miatt: A fogvédőnek megfelelően kell illeszkednie a szájhoz és a fogakhoz. Egy jól illeszkedő fogvédő biztosítja a megfelelő védelmet és kényelmet. Ha nem megfelelően illeszkedik, az sérüléseket okozhat, és nehezítheti a légzést vagy beszédet.

Cserélje időben: A fogvédők kopnak és elvesztik hatékonyságukat idővel. Rendszeresen ellenőrizd a fogvédőt a károk vagy deformációk szempontjából, és cseréld ki, ha szükséges. Ne használj túl régi vagy sérült fogvédőt.

Higiénia: Mindig tartsd tisztán a fogvédőt. Mosd meg alaposan hideg vagy langyos vízzel használat előtt és után. Tárold a fogvédőt egy tiszta, száraz helyen, például egy műanyag tokban, hogy elkerüld a szennyeződést.

Szájhigiénia: Ne hagyd a fogvédőt a szájában hosszabb ideig, mint amennyi időre szüksége van. Használat után távolítsd el. Ne rágd meg  a fogvédőt, mivel ez ronthatja az illeszkedést és a hatékonyságot.

Gyerekek esetében: Gyermekek esetében a fogvédőt gyorsabban "kinövik a fogak", emiatt rendszeresen ellenőrizni kell az illeszkedést és cserélni kell, ha már kicsi a méret.

Egyedi igények: Egyes sportok vagy egyéni preferenciák speciális fogvédőt igényelhetnek (pl. fogszabályzó megléte esetén)

Hozzáértő segítség: Ha bizonytalan vagy a fogvédő használatában vagy az illeszkedésben, kérj segítséget egy fogorvostól, edzőtől vagy kollégáinktól. Ők segítenek megtalálni a legmegfelelőbb fogvédőt és megtanítják a helyes használatát.

104
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem

Magyar karatés siker Cipruson

2023. 10. 03.
Magyar karatés siker Cipruson
03
okt
Megnézem

Két aranyérem az olasz kick-box világkupán

2023. 10. 03.
Két aranyérem az olasz kick-box világkupán
03
okt
Megnézem

A Judo ruha története és legendája

2023. 09. 26.
A Judo ruha története és legendája
26
szept
Megnézem

Hárspataki és Nagy tornagyőzelemmel hangolt a budapesti karate vb-re

2023. 09. 19.
Hárspataki és Nagy tornagyőzelemmel hangolt a budapesti karate vb-re
19
szept

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó cikkek

Saman, Samansport, Székelybudo

A World Karate Federation (WKF) által elfogadott, versenyeken használt lábvédők a biztonság és a szabványok szempontjából szigorú előírásoknak...

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_fbpsamansport.huA Facebook Pixel által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez, hogy hirdetéseink a megfelelő célközönséget érjék el.3 hónap
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.