Minden harcművészetben megvannak az alapvető tanítások, melyek mindenki számára egyértelműek, már a kezdetekkor elsajátítjuk őket. Vannak azonban mélyebb leckék is, melyek évek, vagy évtizedek alatt érnek meg bennünk és jelentősen befolyásolják az egyéni tapasztalatok és látásmód. Harcművész mestereket kérdeztek arról, hogy mit tartanak fontosnak, milyen hasznos tanácsot tudnának mondani, ami bárki számára hasznos lehet.

A 4 részes sorozatunkban tehát a legkülönfélébb harcművészetek jeles képviselői szólalnak meg.

Greg Jackson, Holly Holm, Georges St-Pierre, Jon Jones edzője

Az MMA versenyszerű gyakorlása és önvédelmi helyzetekben való alkalmazása két külön műfaj, de sok közös technikát használunk mindkét esetben.

Az MMA mint sport egy intenzív, egy az egy ellen típusú szituáció statikus környezetben, de mint ilyen, igencsak bonyolult. Egy önvédelmi szituáció azonban jóval nagyobb feladat – sosem tudhatod, mikor jön egy újabb ellenfél, a környezet is változó, több dologra kell figyelni, azonban az alkalmazott technikák tekintetében egyszerűbb a versenyhelyzeteknél. Nagyon fontos tudnunk, milyen technikákat használhatunk az adott szituációban.

Stephen K. Hayes, Ninjutsu, To-Shin Do

Sok harcművész nem a céljainak megfelelő edzésprogramot választ. Fontos tisztáznod, hogy miért edzel. Kalandvágyból? A tökéletességet keresed? Egyszerűen élvezed az éles szituációkat? Inspiráló közeget keresel? Ha erre a kérdésre megtalálod a választ, nagyobb eséllyel választasz megfelelő edzéstervet és edzőt.

Bill Wallace, Kick-box

Tudd, hogy mit akarsz a harcművészettől. Vannak, akik a mozgás miatt csinálják és nem érdekli őket a harc, mások a fegyverekre koncentrálnak, sokan pedig csak kikapcsolódást keresnek. A siker érdekében fontos kialakítanod a megfelelő hozzáállást.

Ismerd meg a tested és annak határait. Bármennyire felkészült lehetsz agyban, ha valami nem stimmel a csípőddel vagy a vállaiddal az hatással lesz a teljesítményedre.

Karen Shepherd, Wun Hop Kuen Do

Először sajátítsd el az alapokat, tanuld meg a lehető legjobban alkalmazni azokat, mielőtt a bonyolultabb dolgokra fókuszálnál. Ha az alapok nem mennek, a nehezebb technikák se fognak működni.

Lisa King, Muay Thai

A harcművészet nem szórakozás, ez egy életforma. Egy-két hónap edzés után ne várd, hogy te leszel a legjobb. Tervezz hosszú távra a stílusod kialakításával.

A harc alázatosságra nevel, minden elvesztett mérkőzés keményebb felkészülésre kell, hogy sarkalljon. Ne hagyd el magad, ha veszítesz – tanulj belőle.

Folytatás:

Harcművész bölcseletek - 2. rész

Harcművész bölcseletek - 3. rész

Harcművész bölcseletek - 4. rész