Samansport, Box, Judo, MMA, BJJ, Thaibox

Hasznos + kellemes, táplálékok kettős hatásai

2022. 05. 21., Szombat, 09:34

Van egy ,,mesterhármas”, amely természetes módon erősíti és segíti szervezetünket abban, hogy minél jobb állapotba kerüljön és fenn is tartsa ezt az állapotot.

Van egy ,,mesterhármas”, amely természetes módon erősíti és segíti szervezetünket abban, hogy minél jobb állapotba kerüljön és fenn is tartsa ezt az állapotot. Ezek az Arginin, a  Citrulin malát és a Cink. Napjainkban már széles körűen vizsgált és ennek eredményeképpen ismert a hatásuk, azonban mindenképpen hasznos időről-időre felfrissíteni ismereteinket és emlékeztetni magunkat az előnyös hatásokra.

 

Ráadásul fentieknek az edzés segítő hasznos hatásával az a kellemes tulajdonság is párosul, hogy jobb vérellátást és a magasabb tesztoszteron szintet.

Megtalálhatod őket ételekben és (természetes formájukban) táplálék kiegészítőkben is.

 

Segítségül következzen egy felsorolás, természetesen a teljesség igénye nélkül. 

 

Ételek argininnel: 

Húsok: csirke, pulyka, sertéskaraj

Növények: tökmag, spirulina, csicseriborsó, lencse

 

Ételek cinkkel: osztriga, marhahús, bárányhús, kesudió, földimogyoró, mandula, bab, csicseriborsó

 

És még egy plusz jó hír: a felsoroltak közül a marhahús jelentős mennyiségben tartalmaz kreatint is, ami érezhetően növeli az erőszintedet.

 

Vigyázat, a tesztoszteron szint növekedése növeli az agressziót is. :)

 

Szóval, harcra fel!

34
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem

Magyar kick-boxos is lesz a Világjátékokon

2022. 05. 19.
Magyar kick-boxos is lesz a Világjátékokon
19
máj
Megnézem

Magyar éremeső a törökországi kick-box világkupán

2022. 05. 19.
Magyar éremeső a törökországi kick-box világkupán
19
máj
Megnézem

Bronzérmes lett Tadissi Martial a karatés világversenyen

2022. 05. 16.
Bronzérmes lett Tadissi Martial a karatés világversenyen
16
máj
Megnézem
Box

Bacskai Balázs az IBO nemzetközi bajnoka

2022. 04. 30.
Bacskai Balázs az IBO nemzetközi bajnoka
30
ápr

Kapcsolódó cikkek

Nyári edzés és Hypertermia?!

Még mielőtt végleg elbizonytalanodnánk, vagy kétségbe esnénk a Hypertermia nem valami súlyos kór, hanem a sportolókat a nyári melegben érintő...

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_fbpsamansport.huA Facebook Pixel által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez, hogy hirdetéseink a megfelelő célközönséget érjék el.3 hónap
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.