Minden korban jó formában.

Minden korban jó formában.

2020. 07. 08., Szerda, 13:30

Azt hiszem, hogy azzal a megállapítással, hogy az emberi szervezet, testünk mozgásra, tehát aktivitásra és nem passzivitásra való nem lehet vitatkozni.

Azt hiszem, hogy azzal a megállapítással, hogy az emberi szervezet, testünk mozgásra, tehát aktivitásra és nem passzivitásra való nem lehet vitatkozni.

A küzdősportokban számtalan alkalommal láthatunk - most már szinte minden kontinensen - 60, 70 de Okinawa szigetén akár 80 éve feletti gyakorlókat, akik rendszeresen és aktívan edzenek. 

A rendszeres fizikai aktivitásnak fontos jótékony szerepe van a hosszantartó egészséges élet fenntartásában. Ezzel egybehangzóan a betegségek megelőzésében és akár a meglévő betegségek állapotának javításában. Védő szerepe miatt egyre kiterjedtebben javasolják az aktivitást minden életkorban.

Nagyon fontos, hogy késleltessük a biológiai törvény érvényesülését, vagyis a szervezet öregedését az oxigénfelvevő képesség csökkenését és ezen keresztül számtalan pozitív hatást. Ennek egyik tényezője a testtömeg növekedés elkerülése, a testzsír csökkentése.

Az szervezet öregedésével erőszintünk is természetesen csökken. De jó hír ezzel kapcsolatban, hogy rendszeres testmozgással ez is orvosolható.Gondoljunk azonban a közelmúltban újra edzésbe álló Mike Tyson, vagy Evander Holyfield esetére. Az ötvenes éveink táján válik intenzívebbé az izomrostok és a hozzájuk tartozó úgynevezett motoros egységek csökkenése.

Láthatjuk tehát, hogy a küzdősportok rengeteget segítenek az élet minden területén, beleértve az egészséget, az egyik legfontosabb dolgot életünkben.

21
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem
Karate

Magyar IKU Karate Szövetség központi edzőtábor és övvizsga

2020. 07. 05.
Magyar IKU Karate Szövetség központi edzőtábor és övvizsga
05
júl
Megnézem
Karate, Általános

Shotokan karate nemzetközi tábor Gyulán

2020. 07. 01.
Shotokan karate nemzetközi tábor Gyulán
01
júl
Megnézem
Karate

Miért vagy boldog az edzéstől?

2020. 06. 29.
Miért vagy boldog az edzéstől?
29
jún
Megnézem
Karate

Készen állunk a karate vb 2023-as megrendezésére

2020. 06. 24.
Készen állunk a karate vb 2023-as megrendezésére
24
jún

Kapcsolódó cikkek

Nincs találat

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.