A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?

A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?

2017. 07. 25., Kedd, 12:51

Egyre több embert érintenek akár napi szinten is a különféle mozgásszervi problémák, legyen az ülő életmódból, vagy a sportolási tevékenységből származóan. Számtalan eszköz áll előttünk, amelyekkel segíthetünk a helyzeten (vagy megelőzhetjük még időben a kialakulását), és ezek egy része szerencsére nem jár semmilyen mellékhatással. Az egyik ilyen a kineziológiai szalag/tapasz, vagy ahogyan még találkozhatunk vele, „kinesio tape”, melynek komoly szerepe van a sportgyógyászatban, mint kiegészítő módszer, az egyik leghatékonyabbként tartják számon.

Egyre több embert érintenek akár napi szinten is a különféle mozgásszervi problémák, legyen az ülő életmódból, vagy a sportolási tevékenységből származóan. Számtalan eszköz áll előttünk, amelyekkel segíthetünk a helyzeten (vagy megelőzhetjük még időben a kialakulását), és ezek egy része szerencsére nem jár semmilyen mellékhatással. Az egyik ilyen a kineziológiai szalag/tapasz, vagy ahogyan még találkozhatunk vele, „kinesio tape”, melynek komoly szerepe van a sportgyógyászatban, mint kiegészítő módszer, az egyik leghatékonyabbként tartják számon. A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni, tehát a rehabilitáció és a prehabilitáció területén is kiválóan alkalmazhatók.

Honnan származik? A japán származású Dr. Kenzo Kase nevéhez köthető, aki orvos és kiropraktor is egyben. Korábban csak merev ragasztószalagokat, valamint kötésekkel való rögzítéseket használtak, ennek hozta létre az eszközt (és módszert) alternatívaként a ’70-es években, hiszen ez utóbbi nem gátolja a felhasználó mozgásszabadságát. Nemzetközi szinten az ezredforduló után vált igazán ismertté, és a 2012-es olimpiára már a sportolók közel egyharmadának a testén láthattuk a kineziológiai szalagokat. Innentől kezdve robbanásszerűen megnőtt azok száma, akik kipróbálták és rendszeres használóivá váltak ezeknek a színes tape-eknek.

Semmilyen kémiai hatóanyagot nem tartalmaz, ennek ellenére képes csökkenteni a fájdalmakat és a mozgás korlátozottságát ez a rugalmas, lég- és vízáteresztő pamutszalag. Úgy alkották meg, hogy tulajdonságai hasonlítsanak az emberi bőrhöz. Felgyorsítja az izom- és ízületi problémák gyógyulási idejét azáltal, hogy fellazítják, rögzítik és korrigálják a sérült lágyszövetet, és intenzívebbé válik a területen a vér- és nyirokkeringés, valamint csökken a fájdalomérzékelő receptorokra helyezkedő nyomás. Segít csökkenteni az izomgörcsök és gyulladások kialakulásának esélyét. Éppen ezért bátran alkalmazhatjuk a különféle sportsérülések, húzódások, ficamok, korlátozott ízületi mozgások, gyulladásos tünetek, gerincproblémák, műtétek utáni rehabilitáció esetében.

Bőrbarát akril ragasztóval rendelkezik, mely rendkívül gyorsan szárad és tartós.

Népszerűségének több oka van:

- segít a fájdalomcsillapításban, valamint lerövidítheti a gyógyulási időt

- nem tartalmaz kémiai hatóanyagokat, így biztonságosan használható

- bőrbarát, légáteresztő

- széleskörűen felhasználható

- nem korlátozza a mozgásszabadságot, tökéletesen együtt mozog a testtel

- jól tapad, könnyű rögzíteni

- tartósan a bőrön maradhat

Felhelyezése: fontos, hogy ne otthon, magunknak akarjuk felragasztani mindenféle háttérismeret nélkül. Mindenképpen szakértői segítséget kell kérni, aki ért ahhoz, hogyan helyezze a testre.

Színei: Anyagukban és egyéb jellemzőkben maximálisan megegyeznek a különböző színű/mintájú szalagok. Sok embernél jellemző, hogy ízlés alapján választ, mások azonban a színterápiai szempontokat is figyelembe veszik a vásárlás során. Lelki és egészségi állapotunkat is képesek jótékonyan befolyásolni a jól megválasztott színek. Nézzük akkor, hogy melyik szín milyen hatást gyakorolhat ránk.

Kék – Nyugalom: Hűsítő, nyugtató, pihentető szín, görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatású.

Fekete – Erő: Fokozza a piros és a kék szín hatását.

Bézs – Semleges: Testszínű, semleges hatású, egyáltalán nem feltűnő, esztétikai okokból gyakran használt szín.

Pink – Lazítás: Nyugtató hatással van a testre, az izmokat is ellazítja.

Narancs – Serkentés: Meleg, aktív szín, enyhíti az izom feszültségeit és görcseit. Az immunrendszert egészében erősíti, ezzel együtt mozgósítja a test összes öngyógyító erejét.

Vörös – Aktivitás: Melegséget, aktivitást, dinamizmust sugároz. Energetizáló hatású, fokozza a vérkeringést. Legyengült izomzat, lassú vérkeringés esetén kifejezetten ajánlott, gyulladás esetén azonban inkább válasszunk a hideg színek közül.

Lila – Kiegyenlítődés: Egyesíti a kék hűsítő és a vörös aktivizáló hatását.

Zöld – Harmónia: Relaxációs és nyugtató hatású. Ízületi gyulladásra ajánlott.

Citromsárga – Élénkítés: A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az idegrendszert. Jó hatással van a bőrproblémákra, a reumára valamint az ízületi gyulladásra.

Fehér – Tisztaság: A fény, a tisztaság, az egyszerűség jelképe. A fehér szín nemcsak tiszta, hanem tisztító hatású is.

12
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás

Következő cikk

Megnézem
MMA, Életmód

Rossz fiúk Magyarországon

2017. 07. 20.
Rossz fiúk Magyarországon
20
júl
Megnézem
Érdekességek, Életmód

Megnyílt az első integrált kondipark Budapesten

2017. 07. 19.
Megnyílt az első integrált kondipark Budapesten
19
júl
Megnézem

Rólunk írták: Boxzsák sztori a Bikás Parkban

2017. 07. 13.
Rólunk írták: Boxzsák sztori a Bikás Parkban
13
júl
Megnézem
Termékismertető

N848 Thai krémek és olajok

2017. 07. 12.
N848 Thai krémek és olajok
12
júl

Kapcsolódó cikkek

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDsamansport.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentsamansport.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountsamansport.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDsamansport.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gasamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidsamansport.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*samansport.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_fbpsamansport.huA Facebook Pixel által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez, hogy hirdetéseink a megfelelő célközönséget érjék el.3 hónap
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.